12月4日 ,我院在音乐厅开展“向美而生,拥抱成长力量”的心理健康主题讲座。本次讲座由校心理中心的刘丽老师主讲,吸引了众多师生前来聆听。本次讲座围绕“美”展开,旨在引导师生们深入探索美的真谛,学会自我成长与保护。
讲座伊始,刘丽老师便以一句“美丽不等于颜值”引发了大家对美的丰富内涵的探索。接着,刘老师引入了“美的调色盘”的概念,引导现场观众给将心理我的美--颜值、社会我的美--才华、心理我的美--人品打分。她鼓励大家勇敢地去尝试、去体验,用自己的行动去丰富这个调色盘,绘制出属于自己的多彩人生。在谈到“真正的爱自己”时,刘丽老师强调了接纳与成长的重要性。她指出,真正的爱自己不是盲目地追求外在的完美,而是接纳自己的不完美,勇敢地面对自己的弱点和挑战。
最后,刘丽老师着重强调了学会保护自己的重要性。她建议大家要学会设立边界,学会拒绝,同时也要学会寻求帮助和支持。当遇到外界的压力和干扰时,要学会保持内心的平静和坚定,守护好自己的心灵家园。
讲座过程中,刘丽老师以其幽默风趣的语言和深入浅出的讲解方式,赢得师生一致好评。讲座结束后,许多师生纷纷表示受益匪浅,不仅拓宽了对美的认知视野,还学会了如何更好地爱自己、保护自己。


编辑:张瑛鹦
审核:陈晨